张梦一（徐洪浩饰）的父亲是一名消防员，在一次履行义务时勇敢就义。父亲的辉煌业绩深深影响着张梦一，长大后，他决议走上和父亲雷同的途径，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒饰），后者的身份是特勤队的领导员。两人因为教导理念的差别而发生了剧烈的抵触，氛围十分紧张。　　与此同时，张梦一还要想方设法敷衍手下一批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代诞生的强盛（赵荀饰）尤难堪缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧饰）的漂亮女子，而叶璐竟然是强盛同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为庞杂。